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【转载】居家烹饪时 用水的技巧和三忌  

2013-12-08 22:08:45|  分类: 家常菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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居家烹饪时 用水的技巧和三忌 - 痴心小妹 - .

 

调时用水的技

    1、炒肉丝、肉块加少许水,炒出的肉鲜嫩得多。

    2、炒、煮蔬菜时加开水,若加冷水会使菜变老变硬不好吃

    3、炒藕丝时,边炒边加些水,可防止藕丝变黑

    4、炒鸡蛋时,一个鸡蛋加一汤匙温水搅匀,而且炒出的蛋不老,量多,松软可口

    5、豆腐下锅前,先在开水里浸渍一刻钟,可清除泔水味

    6、用冷水炖鱼无腥味,并应一次加足水,若中途加水,会冲淡原汁的鲜味

    7、蒸鱼或蒸肉用开水,使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩,内部鲜汁不外流,熟后味道鲜美,有光泽

    8、熬骨头汤时,中途切莫加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道

    9、煎荷包蛋时,在蛋即将凝固之际,可浇上一汤匙冷开水,使蛋熟后又黄又嫩,色味俱佳

   10、熬猪油时,先在锅内放少量水,再将切好的猪肉放入,这样熬出来的猪油,色晶亮而无杂质

别提示:烹饪用水三

1、炒菜忌用硬

    有软、硬之分,若水中的钙、镁离子浓度(以氧化钙计)大于160%,则属于硬水;小于80%则属于软水。用硬水烹制某些菜肴会使有些菜肴变成“木片”,令人难以下咽。据说有位好客的厨师,为喜食豌豆的客人烹制豌豆菜肴,上席后,菜中豌豆外结硬皮,咬不开,嚼不烂,成了“橡皮豌豆”。原来这是硬水作怪:豌豆等蔬菜富含有机酸物质,能与硬水中的钙、镁离子化成难溶于水的坚硬的有机酸盐,使成菜风味大减

2、炖肉忌用冷

    肉宜用热水,而熬骨头汤则宜用冷水。原来,肉味鲜美是因为肉中富含谷氨酸、肌苷等“增鲜物质”。若用热水炖肉,可使肉块表面的蛋白质迅速凝固,肉内的增鲜物质就不易渗入汤中,使炖好的肉特别鲜美。而熬骨头汤,就是为了喝汤,用冷水、小火慢熬,可延长蛋白质的凝固时间,使骨肉中的增鲜物质充分渗到汤中,汤才鲜美

 3、煮饭忌用生冷自来

    国越来越多的居民饮用加氯消毒的自来水。若直接用这种冷水煮饭,水中的氯会大量破坏谷物中的维生素B1等营养成分。据有关部门测定,维生素B1损失的程度与烧饭的时间和温度成正比,一般情况下损失30%左右。若用烧开的自来水煮饭,则可大大减少维生素B1等营养成分的损失。因为烧开的自来水中,氯多已随水蒸



 

 

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